Onderbouw

Welkom op de pagina voor de onderbouw. Met de ideeën en het materiaal op deze pagina kun je het thema slaap en ontspanning behandelen. De ideeën worden het komende jaar steeds verder aangevuld met voorbeelden en materialen. Geef het thema een naam zoals ‘Slaap lekker’, ‘Maan en sterren’ of ‘Lekker dromen’. Voor de onderbouw kun je het volgende leerdoel hanteren:

Leerlingen kennen de handelingen voor het slapengaan (slaapritueel).
Leerlingen kunnen de handelingen voor het slapengaan benoemen.

Je kunt het thema starten met:
een filmpje met een ontspanningsoefening;

Verder vind je op deze pagina allerlei suggesties voor verschillende activiteiten.

Lees- en schrijfactiviteiten

Laat de bibliotheek een set boeken samenstellen over slaap en ontspanning.
Lees samen ‘Welterusten Kleine Beer’. Waarom kan Kleine Beer niet slapen? Of ‘Er ligt een krokodil onder mijn bed’.
Sluit aan bij de sprookjes ‘Prinses op de erwt’ en ‘Doornroosje’.
Maak schrijfpatronen op het thema slaap, bijvoorbeeld door het versieren van dekens of de matrassen van de Prinses op de erwt.
Stempel woorden die te maken hebben met het thema.
Opzegversjes rond het thema
Lees voor terwijl de leerlingen op kleedjes liggen met een dekentje over zich heen.

Ontspanningsoefening

Dit is een ontspanningsoefening voor de onderbouw. Gebruik dit filmpje ter ondersteuning, maar leer de oefening zelf met de groep te doen. Vertel de leerlingen dat ze deze oefening ook voor het slapengaan kunnen doen.

Spel- en groepsactiviteiten

Maak een slaaphoek, waar de leerlingen het slaapritueel na kunnen doen en een bed op kunnen maken. Maak een sterrenhemel van karton. Prik er kerstverlichting doorheen.
Vrijdag pyjamafeest! Starten op het plein met ochtendgymnastiek en natuurlijk allemaal de knuffel mee naar school. Zorg voor reserveknuffels als een kind er geen heeft.
Verstop een leerling onder dekens en laat de groep raden wie daar slaapt.
Zoek opzegversjes en liedjes rond het thema.
Maak een winkelhoek met dromenpotjes. Laat de leerlingen zelf een droom bedenken voor in een potje.
Kringgesprek over dromen, slapen of je slaapkamer.
Maak een poppenkastverhaal over slapen.

Beweegactiviteiten

Maak een beweegbaan buiten of in de speelzaal. Zet aan de ene kant een poppenbed en aan de startkant een aantal poppen of knuffels. Laat de poppen of knuffels naar bed brengen via de beweegbaan.
Laat de kinderen het verschil voelen tussen inspanning en ontspanning. Laat ze een grote mat wegduwen. Daarna mogen ze erop gaan liggen. Wat is het verschil?
De methode Peuterbeweging is er ook voor kleuters en laat het verschil voelen tussen inspanning en ontspanning aan de hand van verhaaltjes. Kijk op www.peuterbeweging.nl
Laat de leerlingen flink bewegen, laat ze daarna voelen wat hun hart doet en wat doet hun ademhaling?
Speel buitenbingo: maak kaartjes van het slaapritueel en hang deze buiten op verspreid over het plein. Geef de leerlingen een ‘bingokaart’ met daarop alle plaatjes die ze moeten zoeken. Laat een kruis zetten als het plaatje gevonden is.
Doe ochtendgymnastiek.

Rekenactiviteiten

Leg sterren, bedden of wolken op volgorde van grootte, lengte of hoogte.
Zorg voor lappen van verschillende hardheid. Welke is het hardst en welke het zachtst om onder te slapen.
Winkelhoek maken waar dromen te koop zijn. De dromen prijzen en verkopen.
Klokkijken op een wekker of klok.
Tellen van sterren, wolken, dromen, schaapjes, bedden, enz.

Constructie- en knutselactiviteiten

Laat een kussensloop of kussenhoesje versieren. Leuk om daarna in de klas te gebruiken.
Beplak wolkjes met watten en maak sterren.
Laat een bed bouwen van constructiemateriaal. Kan er een knuffel in slapen?
Laat een droom schilderen in een droomwolkje.
Teken een dekbed met hoofdkussen en laat deze beplakken of inkleuren. Maak een foto van de leerling. Knip het hoofd uit en plak het op het hoofdkussen.